Cu o deteriorare a sănătății bărbaților medicii recomanda de a lua vitamine. Acestea sporesc puterea de sex masculin și hrănește celulele componente necesare. Vitamine pentru bărbați pentru a îmbunătăți potența la aplicarea corectă arată de înaltă eficiență, dar alege-le nevoie în mod corespunzător.
Cauzele de atenuare a potenta
Potență poate atenuată sub influența următoarele motive:
- punctele forte fizice;
- utilizarea de antidepresive;
- endocrine patologie, care conduc la un deficit de hormon masculin;
- nevroze, anxietate, fobii;
- boala a sistemului nervos și a tractului urinar și a sistemelor;
- predispoziție ereditară;
- locul de muncă sedentar;
- boli neurologice;
- zgârcit dieta.
În afară de aceste motive, degrada bărbați de sănătate patologie de inima si obezitatea.
Ce vitamine și minerale afectează potența bărbați
Pentru a îmbunătăți functiei erectile, în corpul masculin ar trebui să facem următoarele vitamine:
- E — ajută la consolidarea circulația sângelui și de a asigura aportul de sânge la nivelul penisului autorității, restabilește funcționarea glandelor endocrine, imbunatateste spermatogeneza.
- C — o face vasele de sange mai elastic și îmbunătățește graba de sânge la organele pelvine. Acidul ascorbic crește cantitatea de testosteron și previne dezvoltarea de prostatita, întărește sistemul imunitar.
- D — ajuta la producerea de hormoni sexuali și de a spori apetitul sexual.
- B — lipsa de acest element pentru a reduce activitatea sexuala si afecteaza potenta.
- A — întărește sistemul imunitar și duce la norma de lucru a sistemului de reproducere.
În plus față de vitamine, intareste puterea de sex masculin oligoelemente. Cel mai mare beneficiu aduc potasiu, magneziu și zinc, lipsa de care reduce concentrația de testosteron și a apetitului sexual, afecteaza potenta. Este nevoie de seleniu, deoarece aceasta îmbunătățește calitatea spermei și îmbunătățește funcția de reproducere. Acest element urmă de multe ori prescrie în terapia infertilității.
Când aveți nevoie pentru a începe primirea
Barbati 20-40 ani sunt necesare vitaminele A, B și E. Această combinație elimină tensiune nervoasă, dar, de asemenea, un efect pozitiv asupra men ' s health. În 40-50 de ani, beneficiul va aduce vitaminele A, C și E. Acestea sporesc puterea de protecție și întăresc vasculare peretelui.
Bărbații de peste 50 de ani, este necesară vitamina D. Acesta reduce riscul de patologii musculare cardiace și cerebrovasculare.
Vitaminele trebuie luate în timpul iernii și primăvara devreme, când de multe ori se dezvolta deficit de vitamina.
În plus, admiterea începe în astfel de cazuri:
- dificultăți în realizarea erectie;
- deteriorarea apetitului sexual;
- finalizarea actului sexual prematur ejaculare.
Contraindicații și efecte secundare
Vitaminele sunt contraindicate în următoarele cazuri:
- insuficiență cardiacă;
- riscul de tromboembolism;
- infarct miocardic;
- reacții alergice;
- bolile parenchimului renal;
- hipertensiune arterială;
- ulcer gastric și duodenal;
- excesivă a tonusului sistemului nervos.
Pe fondalul administrării de medicamente pot avea efecte secundare:
- diaree;
- dureri de cap;
- iritabilitate;
- transpirație excesivă;
- creșterea temperaturii corpului;
- somnolență;
- alergie;
- încălcarea sinteza de glicogen;
- inhibarea funcției pancreatice;
- amețeli;
- senzație de căldură;
- roșeață a pielii de pe fata.
Vitamine în produsele alimentare pentru a crește potența
Pentru a îmbunătăți puterea de sex masculin ajuta alimente bogate in vitamine și oligoelemente.
Sursele de componente utile:
- zinc — tocană de fasole, spanac, dovleac, carne de pui;
- vitamine de grup B — legume verzi, hrisca, banane, curmale, mazare;
- vitamina C — lapte, zmeură, citrice, mere, coacăze negre, rosii;
- vitamina D — ouă, macrou, ficat, cambulă, ciuperci;
- vitamina E — spanac, morcovi, cartofi, castraveți;
- seleniu — nuci de brazilia, ciuperci, crupe de hrișcă, nucă de cocos, usturoi;
- vitamina A — pepene verde, pepene galben, ceapa verde, cireșe, struguri.
Preparate trebuie să se fierbe, se fierbe sau gatiti pentru un cuplu — prin urmare, puteți salva în produsele de componente utile. În formă brută consumă nuci, fructe și legume.
Interacțiunea de vitamine și alte medicamente
Luând simultan vitamine și alte medicamente, trebuie să știți cum acestea interacționează unele cu altele:
- laxative diminuează absorbția vitaminelor liposolubile, care crește potența;
- vitamina B1 nu va aduce beneficii, dacă-l ia, în comun cu fier și cupru;
- vitaminele de grup B este mai bine de a asimila, dacă sunt consumate împreună cu calciu;
- tranchilizante și hipnotice inhibă eficiența de vitamine de grup B;
- nu se poate lua vitamina B2, concomitent cu cupru sau zinc.
După consumul de vitamina complex nu poate fi imediat de a lua orice medicament, deoarece acest lucru va înrăutăți absorbtia de medicamente. Este recomandat să așteptați 3-4 ore, și doar apoi să efectueze primirea unui alt medicament.
Recomandări
Medicii recomanda de a lua vitamine pentru a îmbunătăți potența în conformitate cu regulamentul de aplicare, în care sunt necesare doze, efecte adverse și contraindicații. Atunci când se depășește doza poate de mult suferi diferite organe și sisteme ale organismului. Multe componente afectează negativ sistemul endocrin, prin urmare, de a lua orice medicamente ar trebui să fie, după consultarea cu un medic.